La enfermedad de Alzheimer es una demencia caracterizada por la degeneración del sistema nervioso central, específicamente las áreas del cerebro responsables de llevar a cabo procesos relacionados a la memoria y razonamiento. Alzheimer es la demencia más común en personas mayores de 65 años de edad. En la actualidad, existen más de 14 millones de personas.
ALZHEIMER – Según la Fundación Pasqual Maragal, “somos nuestro cerebro. Es el centro de nuestra personalidad y el Alzheimer nos la arrebata.
Es un cerebro lesionado (…) El resultado es que la persona enferma tiene olvidos, se desorienta, deja de comunicarse y necesita ayuda para realizar sus actividades del día a día”. Por el momento, algunos estudios sugieren que la alta incidencia de Alzheimer se debe a factores de riesgo que aumentan la posibilidad de desarrollar la enfermedad de Alzheimer entre los Latinos. Estudios epidemiológicos sugieren que patrones demográficos, problemas metabólicos y de conducta guardan una correlación intrínseca con el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.
1. PREVENCIÓN
El cerebro es uno de los grandes desconocidos, quedan muchas cuestiones por descifrar; sin embargo, investigaciones relativas al alzheimer han conseguido grandes avances y sí han podido establecer cierta relación entre algunas prácticas y una disminución de la probabilidad de padecer esta horrenda enfermedad, o por lo menos retrasar su aparición.
El nexo entre enfermedades cardiovasculares y cerebro es clave. La hipertensión, la diabetes, la obesidad o el colesterol, patologías íntimamente relacionadas con estilos de vida poco saludables, podrían potenciar el alzheimer, según un artículo publicado por el diario El Mundo en 2014. Dieta sana, peso adecuado, actividad física y alejarse del alcohol o el tabaco son algunos de los hábitos preventivos a tener muy en cuenta.
Activar tu cuerpo, activará tu mente. La importancia del ejercicio va más allá de conseguir un peso adecuado o el cuerpo deseado (aunque también estos puntos tienen su cabida y consideración). La actividad física reduce notablemente las demencias (entre las que se encuentra el alzheimer). No tengáis miedo al deporte, existen muchísimas alternativas, como salir a dar un paseo, bailar, hacer yoga, pilates… Simplemente tenemos que escoger entre los que mejor se adapten a nuestra condición física y preferencias.
Aunque los efectos de la alimentación sobre el alzheimer no han sido objeto clave de estudio, algunos científicos han podido demostrar que ciertos alimentos, como las manzanas, las fresas, las zanahorias, los cítricos, el brócoli, las calabazas, las uvas, los tomates, los pescados y las legumbres albergan propiedades tremendamente beneficiosas y protectoras contra la demencia, la senectud y, sobre todo, el alzheimer.
EL CEREBRO ES UN MÚSCULO Y, COMO TAL, DEBEMOS FORTALECERLO Y EJERCITARLO
Cuando conocemos a una persona mayor muy viva lo primero que decimos es: “¡Caray! Qué buen coco tiene”… Esto no es casualidad, probablemente haya sido (o siga siendo) una mente curiosa, activa, haya aprendido idiomas o a tocar algún instrumento, sea fan de los crucigramas o no deje los libros ni un segundo.
Es importante tener una vida social intensa. Este consejo no deja de estar relacionado con la actividad física y mental, ya que “socializar implica muchas cosas: desplazarte a un lugar, conversar con otras personas, escuchar lo que dicen, dar argumentos en un sentido o en otro…”
2. SÍNTOMAS DEL ALZHEIMER EN ETAPAS INICIALES
1. Reducción de la energía y espontaneidad.
2. Pérdida de memoria ocasional.
3. Cambios bruscos de humor.
4. Sensación de frustración y enfado constantes.
5. Lentitud a la hora de reaccionar ante situaciones novedosas o aprender.
6. Difícil comprensión del material escrito.
7. Preferencia por los ambientes familiares y cómodos.
8. Aislamiento y dificultad para comunicarse.
9. Mala organización, planificación y orientación.
10. Disminución en el rendimiento de trabajo.
En la actualidad se desconoce la razón principal de la activación de mecanismos patológicos que llevan al desarrollo de la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, aunque no se han desarrollado medicamentos que detengan o reviertan los procesos patológicos asociados con la enfermedad de Alzheimer, se ha logrado avances en el diagnóstico y tratamiento de los síntomas asociados a la enfermedad de Alzheimer. En cuanto al proceso de diagnóstico, es importante que ante la sospecha de que un ser querido padece de la enfermedad de Alzheimer, visiten al médico lo antes posible. El médico debe hacer los siguientes estudios: prueba psicométrica para medir nivel cognoscitivo; prueba de sangre para medir niveles de vitamina B12, colesterol, homocisteina, y demás metabolitos; pruebas de imagen cerebral (CT scan o MRI). Con los resultados de estas pruebas el médico debe determinar si es un caso de posible o probable Alzheimer.
Los medicamentos más utilizados en la actualidad para el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer son aquellos que modifican el comportamiento molecular de la comunicación entre neuronas. En Alzheimer, las neuronas primordialmente afectadas secretan un neurotransmisor llamado acetilcolina. Este neurotransmisor es importante para que las neuronas funcionen normalmente y podamos procesar correctamente el pensamiento y razonamiento.
Fuente: 10 SINTOMAS DEL ALZHEIMER EN ETAPAS INICIALES Y PREVENCION
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