CÓMO DISFRUTAR ESTAR SOLO

Si estás leyendo esto, probablemente estás aburrido y no tienes con quien estar ahora mismo. Ya sea que añores un novio o una novia, o extrañes a tu familia y tus amigos, esta guía puede ayudarte a apañártelas para vivir solo. Recuerda que los humanos somos animales sociales, pero eso no significa que no podamos ser perfectamente felices fuera de la sociedad.

Parte 1

Aprendiendo a amar tu soledad

1. 
   1
   Aprende a aceptar estar solo. La soledad es un tiempo de reflexión, para pensar las cosas a fondo. En un mundo cada vez más centrado en la velocidad y competitividad, la soledad es valiosa y algo que se debe atesorar.
2. 
   2
   Sé feliz. Vive una vida de optimismo. La felicidad viene desde adentro, sin importar tu situación. No uses como excusa que estás solo para no disfrutar tu vida; saca algo bueno de ello.
3. 
   3
   Haz todo lo que harías normalmente con una pareja o un amigo. Muchas veces no extrañas a esa persona, sino las actividades y los hobbies que solían hacer. Ten una cita contigo mismo. Por ejemplo, si te gustaría haber ido a cenar o a ver una película, entonces ve tú solo al cine o a un restaurante bonito. No te frenes.

Parte 2

Actividades creativas

1. 
   1
   Escribe. Escribe una historia o dos. Esto no solo aumenta tu imaginación, sino que también te mantiene feliz. Esto aumenta mucho tu optimismo. También puedes escribir un poco de poesía.
2. 
   2
   Lee. El tiempo que pasas solo es un buen momento para ponerte al día con tu lectura. No solo es divertido y agradable, sino que también es autodidáctico y una forma de completarte como persona.
   

   • Considera pasar algo de tiempo leyendo clásicos como "Moby Dick," "Un cuento de Navidad", "Romeo y Julieta", "Crónicas marcianas", "Grandes esperanzas" o "Cuentos de misterio e imaginación".
   • O elige un género para explorar: las grandes obras de ciencia ficción incluyen “Forastero en tierra extraña”, “Fahrenheit 451” y la saga de “Dune”. Terror: “El misterio de Salem's Lot”, “La danza de la muerte” y “Drácula”. Fantasía: “El Señor de los Anillos”, “Las Crónicas de Narnia” y “Harry Potter”. O solo la ficción regular: “Al este del Edén”, “Matar un ruiseñor” o “Adiós a las armas”.
   • La poesía también es genial, y nada te hace ver más genial que cuando alguien dice: "¡Dios mío¡ ¿De verdad te lo sabes de memoria?" Unos ejemplos de poesía excelente son: " La carga de la Brigada ligera", "Ulises", "She Walks In Beauty", "How Do I Love Thee" y los sonetos de Shakespeare: ¡el soneto 29 es excelente!
   • También tienes la oportunidad de dar un vistazo a algunos dramaturgos como Edward Albee, David Mamet, Neil Simon y Tennessee Williams. Cada dramaturgo incorpora una visión y personajes interesantes cuyas vidas se ponen al revés constantemente.
3. 
   3
   Escucha mucha música. Si eres fanático de la música entonces puedes divertirte solo escuchando música que te guste o que te haga recordar ciertos eventos.
4. 
   4
   Canta. O, si no te gusta cantar, intenta bailar. Realmente ayuda ya que estás ocupado haciendo algo y los estudios demuestran que hacer ejercicio o bailar libera las emociones negativas. Además, si crees que no eres un buen cantante o bailarín, estás equivocado ya que no estás bailando para nadie más que para ti, así que ¡déjate llevar!

Parte 3

Oportunidades de aprendizaje

1. 
   1
   Aprende algo nuevo. Aprender es el aspecto más importante de vivir solo. Ayuda a alejar al coco y también te da algo de qué hablar cuando en verdad tengas que entrar a la sociedad. Aprender también es increíblemente más eficiente cuando no tienes responsabilidades sociales como cuidar de tu familia o entretener a un novio o una novia.
   

   • Aprender no es exclusivo de los libros (aunque son una gran fuente de conocimientos). Puedes aprender a hacer lo que sea solo practicando. Inscribirte en clases es divertido y también ayuda con la vida social; conocerás gente nueva en tus clases. Si no estás muy interesado en conocer gente, el internet es una buena forma de aprender prácticamente todo (¡para eso existe esta página web!).
2. 
   2
   Considera aprender en áreas que nunca te habías aventurado. Esto podría incluir:
   

   • Actividades bajo techo: un idioma extranjero, pintura, yoga, matemáticas, ciencia, apreciación del arte, un instrumento musical como el piano o la flauta.
   • Actividades al aire libre: jardinería, esgrima, tenis, golf.
   • O una combinación: es decir, cosas que puedas hacer bajo techo y al aire libre, como fotografía o dibujo.

Parte 4

Tiempo de reflexión

1. 
   1
   Piensa. Reflexiona en la vida y los significados mayores; sé introspectivo. Medita o considera las cosas.
   

   • Sobre todo, la contemplación es una de las cosas autoconstructivas más importantes que puedes hacer. Piensa en lo que te hace ser tú. ¿En qué crees? ¿Por qué? ¿Hay algo que no te parezca correcto? ¿En qué crees a primera vista (o aceptas como dogma de fe)?
2. 
   2
   Comienza a leer filosofía. Esta es una buena manera de mejorar tus habilidades de pensamiento y razonamiento. Te dará temas interesantes que estirarán y doblarán tu cerebro para ayudarte a entender tu visión de la realidad. Ten en cuenta que solo porque alguien cree en algo no significa que tú también tengas que hacerlo si no quieres.
   

   • Filósofos: Sócrates, Platón, Nietzsche, Descartes, Aristóteles, Kant, Rand, Marx.
3. 
   3
   No analices demasiado las cosas que no dependen de ti. Es fácil fijarse en experiencias, sentimientos, pensamientos y actitudes de los demás y formar un juicio sin otro fundamento más que tu propia percepción ingenua. Esto puede convertirse rápidamente en una actividad negativa y desanimarte. Date cuenta de que no tienes todos los hechos y eso está bien.

Parte 5

Encontrando conexiones con otros

1. 
   1
   Consigue una mascota. Los humanos necesitan afecto, sin él existe el riesgo de volverte amargado y odiar al mundo a tu alrededor. A menudo las mascotas son una fuente de afecto que te brindarán a montones incesantemente.
   

   • También puedes hablar con tu mascota. No, no es raro que le hables a tu mascota, es raro si no lo haces. Solo ten cuidado que tu mascota no conteste (a menos que sea uno de los pocos tipos de pájaros que pueden hacerlo). En tal caso, busca ayuda profesional.
   • Si eres distante y autosuficiente, unas buenas opciones son peces tropicales, hámsteres, periquitos australianos o pinzones. Si quieres un poco de interacción, pero no mucho mantenimiento, intenta tener un gato. Si quieres ser muy práctico, gastar mucho tiempo y tener muchos comentarios, entonces un perro es para ti.
   • Tener una mascota no significa conseguir un perro o un gato inmediatamente. A menudo, si no estás preparado para lidiar con este nivel de responsabilidad, la experiencia será terrible tanto para ti como para el animal. No te engañes pensando que un animal más pequeño como un conejo o un pájaro no necesitará muchos cuidados; un conejo necesita contacto humano y varias horas para correr diariamente, sin mencionar su limpieza. Investiga completamente cualquier animal que estés considerando como mascota y luego ve a tu refugio de animales local, ¡hay cientos de animales adorables esperando un hogar! Algunos refugios de animales te dejarán “acoger” una mascota, lo que dejará que el animal tenga un merecido descanso de los confines del refugio y te dará la compañía que deseas sin un compromiso a largo plazo.
2. 
   2
   Únete a una comunidad en línea. No limites tus actividades en línea solo a juegos. Únete a foros o salas de chat para conocer gente nueva. Toma lo que sea que te interese y busca otras personas como tú.

Parte 6

Manteniéndote ocupado

1. 
   1
   Ejercítate. Ha llegado el momento de tener el cuerpo que siempre quisiste. En vez de comer comida chatarra hasta reventar y sentarte frente al televisor toda la noche, haz algunas flexiones o abdominales.
   

   • Vuelve a descubrir la diversión en ejercicios simples. Montar bicicleta alrededor de tu vecindario se volverá menos trabajoso y más divertido a medida que lo hagas.
   • Sé constante. El ejercicio necesita fuerza de voluntad y diligencia. Haz un horario y cúmplelo. Tómalo con calma al principio y descubrirás tus límites. O inscríbete a un gimnasio y haz nuevos amigos.
2. 
   2
   Sal a la calle. Hay un mundo grande allá afuera, y solo estás viendo una pequeña fracción de él. Olvídate de las personas, solo disfruta de lo que la vida tiene para ofrecer. Una vez que lo hagas, entonces las personas querrán conocerte y estar contigo. Francamente, ¡no tendrás otra opción más que tener amigos!
3. 
   3
   Involúcrate. Haz un poco de caridad ya que puede hacerte sentir bien contigo mismo y te dará algo que hacer en todo tu tiempo libre.

Consejos

• La vida es muy bella y tan corta, así que disfruta cada momento de la vida.
• Recuerda que la vida tiene sus estaciones. Cambia constantemente. Así que incluso si quieres estar con tu media naranja, esta llegará a su momento. Sé paciente para dejar que la vida tome su propio curso, ya que el camino y la historia de cada persona es diferente y el presente no siempre va a ser el futuro.
• Siempre confía y respétate a ti mismo.
• Mantén tu mente lo más activa posible. Te ayudará a llevar mejor la soledad y a mejorar.
• Estar soltero y vivir solo no debería significar que puedes tener rutinas descuidadas, descuidar tu salud o ser desordenado en tu casa. Esfuérzate por mantenerte en forma, comer regularmente y mantener tu casa y tus pertenencias arregladas. Se siente mejor ser autosuficiente y organizado.
• Sal a caminar y tomar aire fresco; el sol de la mañana aumentará tu energía y, por la noche, el aire relajará cualquier estrés.
• Toma la vida positivamente, a veces con paciencia, y recuerda que todas las cosas se resolverán al final.
• No dejes que los demás (especialmente amigos y colegas casados) influyan o te presionen a sentirte culpable o incompetente por tu estado de soltero o por vivir solo. Obviamente, la vida de soltero no es para todos, pero tampoco lo es el matrimonio o los arreglos de convivencia en pareja. Así que cada uno a lo suyo. Disfruta de tu independencia y las decisiones que has tomado acerca de tu vida y vivir solo.
• Incluso puedes ayudar a otros: visitando casas de reposo, haciendo voluntariado en tu ciudad, llamando a un amigo para ver cómo le está yendo, etc.
• Piensa en las veces que deseaste algo de espacio para ti en tus relaciones. Ahora lo tienes. ¡Haz las cosas que no puedes hacer en una relación!
• Ten cuidado en quién confías. No tengas prisa en verte con alguien que acabas de conocer en línea. Es mejor no hablar con gente en línea cuya identidad no puede verificarse, y si hablas con un extraño en línea, deberías tener la aprobación de tus padres y nunca aceptar verte con esa persona.

Advertencias

• Ten cuidado antes de enamorarte; estar soltero puede ser más divertido que tener un novio o una novia quejumbroso(a). Así que ten cuidado cuando elijas, puede costarte tu cordura y libertad.
• Las comunidades en línea, y especialmente los juegos en línea como World of Warcraft pueden volverse muy adictivos para algunas personas. Aprende a equilibrar tu nuevo interés con otras cosas que son importantes y agradables en tu vida. Si te das cuenta de que participar en dicha comunidad o juego se está volviendo adictivo, detente inmediatamente y reevalúa tu situación.
• Un exceso de pensamiento filosófico puede llevar a la depresión; aunque este no siempre es el caso. Si no lo crees, mira lo que logró Aristóteles.
• Si estás aburrido, es posible que seas aburrido. Tal vez no tengas nada de qué hablar en las fiestas o reuniones, o te sientas incómodo contribuyendo con otras situaciones sociales, y por lo tanto te encuentres solo tan seguido. Al hacerte más interesante, encontrarás más cosas que te interesen. Ten cuidado con hacer un cambio que no encaje con tu personalidad. Ser honesto contigo mismo y fiel a tu propia individualidad es más importante.
• Solo piensa que estar solo es temporal, siempre conocerás gente nueva.
• Es importante no olvidar a las demás personas en tu vida; mantente en contacto con ellas y sigue expandiendo tus redes sociales. Para los extrovertidos, es posible que disfrutar estar solo sea un reto.

Fuente: http://es.wikihow.com